지난달 학술지 ‘네이처 의학에 발표된 연구결과를 보면 하루에 1~2분 정도로 짧은 시간 운동을 세 번만 해도 심혈관계 사망 위험이 약 50%....

이에 네이버는 5일부터 연령 제한 기능을 추가했다....

새해의 태양은 더 힘차게 솟아올랐으리라 믿으면서 말이다....

최근에 밤낮으로 문 닫고 용맹정진하듯 책을 읽었더니 시야가 흐려져 며칠째 돌아오지 않는다....

하지만 정부가 2022년 우수 인력 유치 및 퇴직 인력 관리를 위한 데이터베이스(DB)를 구축하겠다고 했으나 지난해와 올해 모두 관련 예산이 전혀 반영되지 않았다....

동지가 지났으나 여전히 길고 긴 밤....

주 2회 4분씩 고강도 운동을 할 경우 매일 걷기를 한 사람보다 2%....

짧은 운동 뒤에 일시적으로 숨이 차서 말을 하기 힘든 정도라면 고강도 운동이다....

규칙적 운동을 하지 않는 평균 60세 영국인 2만5000명을 7년에 걸쳐 추적 조사한 결과다....

수입 시 등록 기준이 0....